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吃甜菜有什么好处?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我们全家都是北方人,但是因为我们家有亲戚在南方,所以她这一次来我们家带了很多甜菜,说甜菜菜对身体非常好,我想知道甜菜有什么营养价值呢?

想得到什么帮助:

甜菜为什么对身体好?

云川
云川 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:3172        评价:0

问题分析:您好,甜菜里含有甜菜碱,它的营养成分和胆碱和卵磷脂很像,是新陈代谢的有效调节剂,它能加速人体对蛋白质的吸收,改善肝功能。

意见建议:您可以在平时做饭的时候炒着吃甜菜,可以放一些肉类,因为它可以分解蛋白质。

2014-03-28
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