您的当前位置:首页 >

你好,请问热牛奶可以治疗失眠吗?

已采纳
性别:男 年龄:35岁

病情描述:

今年35了,压力很大恐怕是这个年龄的通病吧,而且最近又和老婆闹矛盾,心情糟糕透了。所以晚上总是失眠,跟朋友说过,他们建议我晚上睡觉前喝杯热牛奶。还没试过,不知道有没有用。

想得到什么帮助:

热牛奶可以治疗失眠吗

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:您好,人们一般都认为一杯热牛奶会有神奇的魔力让你面带微笑进入梦乡,但其实真正具有催眠作用的是色氨酸,人们熟知的一种具有镇静剂作用的食物,但它所起的作用是有限的。

意见建议:建议你放松心情,相信这样会让你新生睡意。

2014-03-28
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
你好,请问热牛奶可以治疗失眠吗?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字