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总是觉得自己的心理不正常怎么办?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我总是感觉自己的心里不是很正常,经常性的把一些事情往不好的方面考虑,经常性这样,使我变得特别的焦虑,我很担心。

想得到什么帮助:

总是心理不正常怎么办?

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,情绪对一个人的影响很大,调节情绪的方式也是很多样。

意见建议:建议保持稳定的情绪,学会控制自己的情绪,合理的释放压力。

2014-03-29
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总是觉得自己的心理不正常怎么办?
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