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得了轻微的抑郁后饮食上要注意什么呢?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我是在半年前的时候和老公离婚的,自从离婚以后我就一直开心不起来,特别是有的时候还会有绝望的情况。后来我的一个朋友说我可能是患上了轻微的抑郁症了。

想得到什么帮助:

我想知道得了轻微的抑郁后饮食上要注意什么呢。

王健
王健 职称:主任医师
回龙观医院 精神科
向他提问已帮助用户:163        评价:0

问题分析:你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

2014-10-02
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