非常自卑，没有自信，怎么办？_抑郁症

非常自卑，没有自信，怎么办？

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性别：女年龄：16岁

病情描述：

认为自己做什么都不行,非常自卑,自信心明显不足,不愿意上学，不愿意和别流，不愿意跟别人玩，总是自己一个人呆着，,总爱哭,经常有死的想法，怎么办？

想得到什么帮助：

非常自卑，没有自信，怎么办？

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杜士君职称：主治医师

北京军区总医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：169 评价：0

问题分析：朋友你好！通过看你的描述，你这种病症是抑郁症的表现。抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状。

意见建议：建议药物治疗和物理治疗一起使用，这样可能最有效.参加些有意义的活动.培养其业余爱好,尽量做些自己爱做的事。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.

2014-06-12