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抑郁的人吃什么比较好

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

因为我的媳妇和别人好了,被我发现了,我们就分开了,之后我就开始萎靡不振了,整天的想着要去破坏他们,非常的抑郁,这个时候吃什么比较好一些呢。

想得到什么帮助:

请问抑郁症的人吃什么比较好啊?

张燕
张燕 职称:主治医师
湘雅二医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:226        评价:0

问题分析:你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-10-02
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