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我很胖,怎样算是健康的减肥呢?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

您好,我很胖,用了很多减肥方法都是以失败而告终的,做减肥操,跑步,各种各样的方法都用了,想问一下有什么健康的方法可以帮助我减肥呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样可以健康快乐的减肥?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,您的减肥不成功是因为您没有坚持到最后引起的,减肥是一个很长的周期,要有耐力和毅力。

意见建议:建议,多运动,少食多餐,多吃水果蔬菜,尽量不要吃油炸和膨化食品。

2014-03-31
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