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喝茉莉花茶对减肥又效果吗?

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

喝茉莉花茶对减肥又效果吗?

想得到什么帮助:

喝茉莉花茶对减肥又效果吗。

翁茂鉴
翁茂鉴 职称:主治医师
番禺中医院 中医骨科
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问题分析:您好,最好是喝绿茶那样里面的茶多酚更丰富对于减肥有所帮助。男人正常体重是身高减去1百等于体重,上下浮动百分之二10都是正常范围的,您可以从饮食等方面注意1下。

意见建议:建议每天坚持四10分钟以上有氧运动,多喝水吃新鲜水果蔬菜,戒烟酒不要熬夜,避免辛辣油腻过甜食物,晚饭适当减少主食摄入睡前不再吃东西。可以用瘦身霜按摩肥胖部位。

2014-10-07
谢知音
谢知音 职称:主治医师
昌平中医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:茉莉花茶有行气开郁.抗菌消炎,疏肝明目等功效,主要作为食疗,对减肥没有效果。

意见建议:建议节制饮食,加强锻炼,通过喝茉莉花茶或药物来减肥都是有相应副作用的。

2014-10-07
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