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更年期患者失眠睡不着怎么办啊?

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

我妈妈今年四十多岁了,感觉妈妈是和平时的样子不大一样,医生也说我妈妈是更年期了,但是我妈妈最近总是晚上睡不着,好心疼妈妈,请问医生我可怎么办啊?

想得到什么帮助:

更年期患者失眠睡不着怎么办。

宇恒
宇恒 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:2993        评价:0

问题分析:您好,女性到了更年期的阶段,身体分泌的性激素下降,很多的身体状况也慢慢下降,慢慢的向老年过度。

意见建议:建议首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,调整自己的饮食。

2014-04-01
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