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吃地瓜有什么好处?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我姥爷做饭的时候总是愿意放一些地瓜,我们全家都很爱吃的。因为味道香甜,所以全家人都特别爱吃,但是地瓜有什么营养?

想得到什么帮助:

地瓜有什么营养?

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析:您好,地瓜是非常好的粗粮。因为地瓜里含有丰富的维生素和纤维素,能够防止高血压、心脏病,适合老年人和儿童,但是胃不好的人少吃。

意见建议:您可以让您的姥爷煮一些地瓜粥,不要总是单调的食用,要多种营养搭配。

2014-04-01
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