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吃什么对老人身体好呢?

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性别:女 年龄:80岁

病情描述:

现在超市里买的东西五花八门,选择多了就不知道选什么,我奶奶八十岁,身体还算可以,但是不知道吃什么对老人身体好呢,希望医生帮助

想得到什么帮助:

吃什么对老人身体好

佳盛
佳盛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2519        评价:0

问题分析:你好,老年人想要健康长寿当然要吃得健康,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水都是人体所必需的营养物质,不可或缺

意见建议:建议食物多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。

2014-04-02
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