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怎样能够预防高血压

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性别:女 年龄:58岁

病情描述:

我和老伴都有些身体肥胖,但是前段时间去医院全身检查各项指标都还算正常,大夫告诉我们要预防高血压,我老伴喜欢喝酒,但是喝的不太多,我喜欢吃肉这类脂肪多的食物,所以有些担心,想尽早预防

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样能够预防高血压

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,你和你老伴的这种情况是平时饮食不注意,喝酒次数多导致的,同时精神压力大,感觉心情烦躁也会这样

意见建议:建议你和你老伴要饮食清淡,多吃些粗粮,保证睡眠,少喝酒,多摄入些维生素和蛋白质,经常锻炼身体,提高免疫力

2014-04-02
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