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想到自己恐惧的场景都很害怕、

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

想到自己恐惧的场景都很害怕、

想得到什么帮助:

极度恐惧时怎么办、药物有用吗

郝瑞军
郝瑞军 职称:副主任医师
太原精神病医院 精神科
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问题分析:心理分析:根据您提供的信息分析,您可能是属于恐惧症的问题。其中,恐惧症主要是表现在您可能对于特定的场景或是物体产生强烈的恐惧的不良体验,虽然知道这种恐惧是不合理的但是还会处于高度的紧张状态并且会采取回避的态度。常见的恐惧症类型有社交恐怖、场所恐怖以及特定物体的恐怖(如对蛇的恐惧),密集恐怖等。而您是对特定的场景出现极度恐惧,因此你可能属于恐惧症。心理指导:因此,生活中你也可以进行适当的自我调整和治疗,如采用系统脱敏或是厌恶疗法。以您产生恐怖的场景为例,按照您对恐惧刺激场景的恐惧的强度由弱到强,由小到大逐渐训练您对特定恐惧场景的心理的承受力、忍耐力,增强适应力直至达到最后对真实体验不产生“过敏”反应为止。生活中,你可以先找一个安静放松的环境,让身心得到完全放松后,按照您对密集物体的恐惧程度由轻到重依次想象让你恐惧的物体,感到紧张时立即让自己重新回到放松状态,这样一级级的去克服,当您感觉可以克服相应的等级后可以进行现实场景的脱敏,直到看到或是想到相应的场景不再紧张敏感为止。希望以上建议对您有所帮助。

2014-10-13
韩扬
韩扬 职称:主治医师
青岛市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:你好,服用抗焦虑药物对于恐惧症是有用的,但必须配合进行心理治疗才是治疗的关键。

意见建议:建议3甲综合医院精神卫生科寻求心理治疗师和精神科大夫的帮助,祝健康快乐

2014-10-13
范大庆
范大庆 职称:主任医师
驻马店精神卫生中心 精神科
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问题分析:心理分析:想到自己恐惧的场景都很害怕,肯定会影响正常生活,这是必然的;一般常恐惧的原因,都是心理因素导致精神紧张造成的,需要及时的进行心理疏导,才会缓解。心理指导:药物的作用,只会暂时的让情绪镇静,但是难以治愈;我需要知道的是,这种现象持续多久了?恐惧出现之前,是不是发生过什么事,影响到了内心,对精神产生了刺激?希望能详细说一下,以便于我做分析。

2014-10-13
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