心情压抑，整个人都不舒服怎么办？_精神心理

心情压抑，整个人都不舒服怎么办？

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

最近感觉心情没来由非常的压抑，不管做什么都提不起劲，平常会觉得开心有趣的事现在也是兴致缺缺，之前也有过短时间发生过这种情况，但是又有逐次加重的趋势，以前会想说笑一笑做点其他事转移注意力就一天就过去了，但现在不想说话不想做任何表情最近休息日时甚至连人都不想看到，只想关在房间里哪也不去，因为自己也知道这种状态不好，想说至少上上网玩玩游戏结果也只是瞪着电脑桌面不知道要做什么，想说要尽快脱离这种状况却不知道该怎么办了:

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谭忠林职称：副主任医师

杭州市心理卫生中心精神科

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问题分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。

意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

2014-10-23

李志佳职称：主治医师

无锡市第七人民医院精神科

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问题分析：患者自述心情压抑，不舒服，分析可能有心理障碍，有抑郁症倾向，需要及时治疗。

意见建议：建议：您所说的病情的确有抑郁症倾向，建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！

2014-10-23

郭丽职称：主任医师

哈尔滨市第一专科医院精神科

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问题分析：主要是气虚的问题导致的

意见建议：多属于劳累过度心肝气虚失于决断的问题导致的医生询问：请问饮食以及大小便怎么样

2014-10-23