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关于抑郁症应该怎么治疗好?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我是高中毕业后到外地打工,以前总觉得大城市真好,可现在到那都觉得格格不入,可能跟自己的性格有关吧,在别人面前老觉得低人一等,没有自信,不爱交流,是不是的了抑郁症呢?

想得到什么帮助:

得了抑郁症怎么办呢?

姜涛
姜涛 职称:主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:你好,在中医调理脏腑的基础上,采用特定的心理脉象辩证结合情志疏导治疗,即通过改变患者的认识,调节情志,使“气和志达,营卫通利”,缓解病情。情志疏导主要包括认知治疗、睡眠习惯矫正、刺激控制等,可灵活采用。找出与睡眠有关的不良认知和行为,如:睡眠期望过高、做梦有害健康、到晚上就担心睡不好觉等。逐步矫正并用新的理念和行为代替过去不合理的理念和行为。

2014-10-23
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