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近视眼要家怎么调节。

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我这一段老是加班对着电脑,眼晴特别的累,这几天早上起来的时候都吃点蒸的胡萝卜,可是也没有人说的效果那么好。

想得到什么帮助:

这几天可算休息了自己怎么调节好呢。

宋发全
宋发全 职称:主任医师
世纪坛医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:203        评价:0

问题分析:避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松;4.锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。

2014-10-23
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近视眼要家怎么调节。
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