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感觉我自己的记忆力开始下滑

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

自从大学毕业参加工作后这两年,感觉我的记忆里开始下滑了,没有以前那么灵活了,想考一个证书,但是都还是记不住东西那样。过两个月就要考试,我也不知道怎么办?

想得到什么帮助:

有提高记忆力的方法吗?我才20多岁有那么快记忆力退化的情况的吗?

景甜
景甜 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4251        评价:0

问题分析:你好!由于20岁之后,每天会有数千个脑细胞凋亡。所以那样是属于正常现状的。

意见建议:建议你可以绿色食物,主要是叶菜类蔬菜,能帮助你抵御认知障碍症,降低记忆力丧失的风险。

2014-04-03
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