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怎么可以保持腰部苗条?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我现在正在积极的减肥,因为我马上要结婚了,为了结婚穿婚纱好看,但是我的腰一直不是很瘦,怎么做才能保持腰部苗条?

想得到什么帮助:

怎么可以保持腰部苗条?

范新
范新 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3764        评价:0

问题分析:您好,您可以每天让自己转呼啦圈。这个是保持腰部纤细的最佳方法。您也可以每天做仰卧起坐,因为这个长时间保持是锻炼腹肌。

意见建议:您现在还是要减少食物的摄入量,而且最好晚上一定要在5点之前进餐,多运动。

2014-04-03
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