失眠患者如何调节_失眠

失眠患者如何调节

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性别：男年龄：15岁

病情描述：

我儿子最近一直失眠，晚上睡不着，所以就去医院检查了一下，结果医生说没什么大事，然后开了点药，可是吃了几天也不见好，我还是很担心，听朋友说，要想快点治好，可以配合物理治疗，那样可以好的快一点，怎么样的物理治疗能有助于恢复。

想得到什么帮助：

孩子失眠怎么办

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聊城第四人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：170 评价：0

问题分析：你好，根据你所描述的病情。应该多多的锻炼身体，多多的运动，有个健康的身体再配合药物治疗，每天多吃点丰富的蔬菜，少吃点肉类食物，多吃水果睡觉前喝杯牛奶会好点。这样对你的恢复是有很大的帮助的，祝你早日康复！

2014-10-24