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神经衰弱抑郁

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

神经衰弱抑郁请问神经衰弱,抑郁吃些什么药?这种病症都有哪些表现?严重吗?

盛春君
盛春君 职称:副主任医师
上海第十人民医院 内分泌科
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问题分析:心理分析:你好,神经衰弱是指指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能出现紧张性头痛、失眠等症状,同时可能存在烦躁、抑郁或易激惹等情绪反应。出现抑郁情绪不一定就是由神经衰弱引起的,最好不要擅自服药。心理指导:如果是由神经衰弱引起的抑郁,可以经医生诊断后进行药物治疗。如果只是出现了抑郁情绪,可以试着先自我调节,或者向心理咨询师求助。

2014-10-29
蔡瑞兴
蔡瑞兴 职称:副主任医师
莱芜市中心医院 神经内科
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问题分析:心理分析:神经衰弱在生活中是很常见的一种问题,主要是由于您长期处于紧张和压力下,而出现精神易兴奋(主要是表现为脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、或是令人苦恼的事情,难以控制。当我们应该专注于某一事情时,杂乱的联想与回忆却常使我们的思维偏离了问题主题。),冲动同时又很容易出现疲乏,无力,没有精神的现象,有时还会出现情绪烦恼、易激惹(主要是表现在在发脾气后又感到后悔,但遇到不顺心的事却又控制不住发火),暴躁、睡眠障碍,失眠多梦、肌肉紧张性疼痛等现象。神经衰弱和轻度抑郁的治疗主要是调整心态以及生活方式入手,不建议您随意服用药物。心理指导:建议您生活中尝试放松心情,不要过多的关注睡眠问题以及其他情绪上的问题,以免造成精神上的压力,产生恐惧,加重精神和心理负担,加重病情。,同时养成良好的作息习惯,不要熬夜,不要在睡前喝一些刺激性的饮料,睡前不要有较大的情绪波动,听一些舒缓的音乐,进行一下安静优美的风景想象,放松身心,也可以选用一些安神的香料或中药。此外,运动疗法不失为一种健康有效的治疗方法,如太极拳、气功、按摩、散步、健身跑、冷水锻炼以及登山、慢跑等活动,具体项目是因人而异的,您可根据自己体力情况和爱好来选择,并逐步增加活动的强度,不仅增强身体素质,同时增加身体的各项机能,改善睡眠;最后南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等含色氨酸量较高的食物,燕麦、大麦、糙米、等全麦食品以及牛奶核桃等食物都是有效缓解神经衰弱的食物。希望以上建议能对您有所帮助。

2014-10-29
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