问题分析：安眠药能够让人快速入睡，如果经常吃会造成睡眠异常，睡眠质量不高，白天会出现嗜睡，对精神体力并不好，睡觉时可能会出现早醒、噩梦。服用安眠药也会增加肝肾的负担，因为安眠药是通过肝脏分解的，如果有这方面疾病的患者必须避免服用以免肝脏受损。长期服用安眠药也会使反应变得迟钝，记忆力衰退，年龄大的患者更容易老年痴呆。另外，长期服用安眠药的患者会对安眠药产生依赖性，患者会因为没有安眠药而睡不着，时间长可能会导致患者抑郁。

意见建议：人体也会依赖和习惯安眠药，一旦停止靠安眠药入睡，就会出现震颤或抽搐的现象。