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怎么样可以快速减肥

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我现在都120斤了,本来就只有1米58,现在看起来就是个小胖子,脸还是那种肥嘟嘟的那种,上次和男朋友分手后,猛吃,不知不觉长了20多斤,这现在怎么见人啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么样可以减肥

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:您好!你是因为突然改变饮食习惯,这样的大吃大喝加重了胃的负担,而且根本吸收不了,就会变成脂肪。这对身体极为不好。











意见建议:建议,先从饮食习惯改起,以清淡为主,多喝水,平时可以多加跑步,以30分以上为宜,运动才能达到减肥的效果。

2014-04-04
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