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你好医生,我睡觉总是入睡难一般是个小时...

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

你好医生,我睡觉总是入睡难一般是个小时才能睡着,右肩膀不舒服,抬头低头右边脑袋都会有点晕,起床躺下都是右边头晕,原来说有右肩膀劳损或是肩周炎,我睡觉喜欢把手放在枕头下面用手垫着枕头睡觉,是不是睡觉姿势压迫到肩膀了,肩膀不舒服,所以造成头晕,入睡难了呢?

曾经的治疗情况:

有去同仁堂开了中药说是肝经於,神经衰弱引起的入睡难,吃了四天中药还是入睡难,就是头脑里面总有事想 控制不住,睡着了就不想了

想得到什么帮助:

想找出是什么原因造成入睡难,及右边头有点晕的情况

孙俊华
孙俊华 职称:副主任医师
郑州市第七人民医院 心血管内科
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问题分析:心理分析:你好,你是喜欢什么体位睡觉啊?我觉得引起你入睡困难可能有俩个方面的原因。一是自己的右边身体的躯体性疾病,二是因为你本来心里就藏着很多事让你自己纠结,一到睡觉就会想起就会烦恼而引起入睡障碍。心理指导:我觉得首先你要去医院检查下自己是因为什么原因导致你右边身体疼痛的,其次自己学会放开点,自己过去的事不要太过于纠结,自己学会将心中的情绪宣泄出来不要自己藏着心里。谢谢,望采纳

2014-10-26
郑献召
郑献召 职称:主任医师
焦作人民医院 神经内科
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问题分析:失眠一般与情绪相关,紧张焦虑状态容易引起入睡困难,头晕与睡眠不好,情绪相关

意见建议:建议就诊精神科或心理睡眠科,服用情绪调节剂和助眠药,心理疏导调整内心冲突

2014-10-26
苏立
苏立 职称:副主任医师
重医附二院 心血管内科
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问题分析:心理分析:睡眠不佳往往与白天的生活及我们自己的性格有关。白天事情都理顺,晚上自然会睡得好。心理指导:想想自己现在有什么事让你放不下,看似杂乱的思维后面,有真正堵心的事,或者某个人让你不爽,或者某件事你不知道如何处理。清楚自己真正不开心的事,理顺它,睡眠会好的。

2014-10-26
李芬
李芬 职称:副主任医师
湘雅二医院 风湿免疫内科
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问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,通常是由于你的个性比较敏感脆弱,易多思多虑,长期心理压力大,精神焦虑紧张,睡前不能放松,形成的失眠头晕,大脑功能失调,神经紧张性躯体疼痛感的现象,是心因性问题引发的身体表症,并不是单一的生理疾病,药物治疗只是一个方面,应结合心理治疗才能从根本上改善病因。心理指导:建议你在服用目前的药物期间,保持定期复查,在医生指导下对症调整用药,确保治疗有效安全;同时,应重视心理致病因素的重要性,及时到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,正常的理解与应对现实困难,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常及身心正常状态。

2014-10-26
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你好医生,我睡觉总是入睡难一般是个小时...
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