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过了30岁的女人应该如何保养?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

女人一到了30岁,皮肤明显变差了,暗淡无光泽,还会 。眼角、嘴角都会出现皱纹,看起来显老了。

想得到什么帮助:

吃什么可以延缓衰老,对皮肤好呢

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:你好,女人一旦到了30岁,皮肤的新陈代谢速度就减缓,补充胶原蛋白对皮肤的弹性光泽度有帮助,多吃粗粮及富含维生素C和维生素E的食物。

意见建议:休息也很重要,应该要早点睡觉,不要熬夜,勤于锻炼身体,排除身体的废气。

2014-04-05
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