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这几天晚上会做奇怪的梦,而且我自己会记得...

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

这几天晚上会做奇怪的梦,而且我自己会记得很清楚,第二天早上就会头晕。

想得到什么帮助:

我是睡眠不足还是怎么了?我睡觉容易1丁点响声就被吓醒,为什么?

熊长明
熊长明 职称:主任医师
阜外医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:437        评价:0

问题分析:根据您描述的情况,您这种情况就是属于比较典型的多梦、睡眠轻浅,都是睡眠障碍的种类

意见建议:建议您最好通过治疗来改善睡眠质量,首先就是睡前不要进行过于激烈的运动或看手等,可以借助泡脚等是精神放松,也可以直接通过针灸进行治疗

2014-11-05
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