问题分析：这个是要考虑是不是口唇疱疹病毒感染导致的，有可能是因为免疫低下，所以才会出现这样的症状

意见建议：建议是可以使用一些抗病毒药物治疗，至于睡眠质量差，可以使用一些安神补脑液

问题分析：你好，根据你的描述，应该是睡眠质量不好导致的白天不舒服，其实一周内做两三次梦是证明睡得比较好的表现。

意见建议：建议偶尔睡前喝一小杯温牛奶，希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康。

问题分析：你好，你的情况是属于亚健康的状态，按你所说睡眠时间是足够且并没有做梦，质量也是可以保证，可能也有缺乏运动锻炼身体的原因。

意见建议：建议，注意观察身体的情况，可以吃些补气血的营养食物等。也可找个中医诊个吃些中药调理下，祝顺利！

问题分析：您好，这样的情况可以早一些休息会好一些的，晚上尽量在10点睡觉吧。

意见建议：容易上火和您的体质有关系的，注意休息的，保证充足的睡眠，平时要多吃水果蔬菜的，观察

问题分析：您好，您的情况是神经衰弱，植物神经调节紊乱引起。可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理。

意见建议：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛。待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

问题分析：你好你的情况来说建议早睡觉

意见建议：你好你的情况来说建议10点前睡觉是比较好的，睡觉过晚的话，是可能影响第二天的精神状况的