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抑郁症该如何去治疗效果好

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我跟男朋友分手之后,就感觉自己的世界极度的压抑,做什么事情都没有什么耐心,什么也不愿意跟家里人去沟通交流,这样的情况是不是患上严重的抑郁症?

想得到什么帮助:

怎么样去治疗抑郁症?

王荣生
王荣生 职称:主任医师
商丘市第二人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:208        评价:0

问题分析:1保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用

2014-11-16
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