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产后预防抑郁症的方法是什么呢?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我以前的时候性格非常的活泼,整天嘻嘻哈哈的,可是有了孩子以后我发现我就跟变了个人似的,整天莫名的发脾气,看什么也不顺眼,老是疑神疑鬼的,老公说我是抑郁了,有没有预防的方法。

想得到什么帮助:

产后预防抑郁症的方法是什么呢?

沈怡芳
沈怡芳 职称:主任医师
合肥市第四人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:176        评价:0

问题分析:你好,产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

2014-11-14
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