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吃什么可以改善便秘?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

便秘时一件很让人尴尬的事,我朋友这几天得上了便秘,泻药开塞露都用了,但是对身体不好,所以想咨询一下吃什么可以改善便秘?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么可以改善便秘?

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:7508        评价:0

问题分析:你好,苹果中含有有机酸,可以有效的促进肠胃蠕动;苹果中含有丰富的果胶,一种水溶性的食物纤维,其具有保护肠壁、调整肠胃的功能、是肠内各种有用的细菌活化的作用。

意见建议:多吃苹果、香蕉、地瓜,柚子、等含有大量的膳食纤维的水果,尽量不吃药。

2014-04-08
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