总是莫名其妙的焦虑不安怎么办？_精神心理

总是莫名其妙的焦虑不安怎么办？

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

您好，最近我的心情特别奇怪，总是莫名其妙的会焦虑，会不安，有时候我自己从什么时候开始着急的我都不知道，莫名的焦虑是怎么回事，是不是有一定的心里问题呢？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

问一下心情焦虑不安是精神问题吗？

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刘福康职称：医师

介入治疗科

向他提问已帮助用户：3157 评价：0

问题分析：您好，根据您的描述，您只是有点轻微的焦虑现象，是由于过度的压力引起的。

意见建议：建议，没事的时候多出去走走，放松自己的心情，旅行是最好的解压方法。

2014-04-09