问题分析：引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。

意见建议：平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。

问题分析：你好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。

意见建议：建议，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

问题分析：你好，你要首先知道自己为什么心里难受

意见建议：你好，建议你可以尝试户外运动，把不高兴的情绪发泄出来，或者找人聊聊天，总之s是要找到途径