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几乎每天都做梦,睡眠很浅,容易醒来

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

现在不知道为什么,总感觉很困,但是又睡不着,搞得都有点精神失常了,就是现在经常很困但是就是睡不着,白天瞌睡,学习记忆力发现没有以前好了,这是典型的失眠症吗?

想得到什么帮助:

几乎每天都做梦,睡眠很浅,容易醒来,该怎么治疗?

沈佳颖
沈佳颖 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:8217        评价:0

问题分析:您好,你这种情况应该是神经衰弱导致的失眠,可以先从生活和饮食上调理一段时间。

意见建议:饮食上多吃蔬菜水果,补充维生素及微量元素。每晚用热水泡脚30分钟,泡到额头微微出汗为好,然后对脚底及脚趾进行按摩15分钟。祝早日康复!

2014-04-09
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