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为了早上可以有更多的时间复习

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

我快要高考了,最近很抓紧时间,很担心自己会耽误学习,所以准备早上4点起床,晚上11点睡觉,不知道这样科学不

想得到什么帮助:

为了早上可以有更多的时间复习,所以我想早上4点起床,晚上11点睡觉,这样健康吗?

邢少飞
邢少飞 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:4959        评价:0

问题分析:您好,您所说的这种情况是不健康的,因为您的睡眠时间严重不足,这样的话,不但会影响您的身体生长发育,还可能引起神经衰弱等疾病,影响到您正常的生活和学习,

意见建议:您好,建议您保证充足的睡眠,早睡早期,一般睡眠要保持在8小时以上,希望我的回答能帮到您。

2014-04-09
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为了早上可以有更多的时间复习
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