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请问更年期综合征要怎样来调理?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

医生您好,我妈妈今年48岁,她更年期综合征特别严重,夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛,请问有没有调节的方法?

想得到什么帮助:

更年期综合征要怎样来调理?

于源源
于源源 职称:主治医师
青岛市海慈医疗集团 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1609        评价:0

问题分析:你好:要维持乐观的心态,保持乐观,稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好,比如养花、养鸟、画画等,将注意力分散开来,就能清除掉不好的负面情绪,这对改善更年期综合征很有帮助。合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要,以清淡的饮食为主,减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。

2014-11-24
赵超
赵超 职称:副主任医师
北大人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1583        评价:0

问题分析:你好,1、维持乐观的心态建议更年期女性多培养几种兴趣爱好,比如养花、养鸟、画画等,将注意力分散开来,就能清除掉不好的负面情绪。2、合理安排饮食更年期女性应该多信用高蛋白质的食物,比如含钙质和纤维素丰富的食物,注意补充营养,维持身体内营养的均衡。

2014-11-24
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