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失眠究竟是怎样形成的?

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

不知道是怎么回事,好好的晚上经常的失眠,睡不着觉,特别的痛苦,又不知道该怎么办啊,失眠可以治疗吗,我想知道是什么原因造成的失眠呢,请解答一下?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

失眠究竟是怎样形成的?

黄慧芳
黄慧芳 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:4558        评价:0

问题分析:你好,失眠的发生与日常生活有着极大的关系,尤其是环境因素的影响,噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。

意见建议:建议平时要有一个乐观的心态,睡前多食用一些有助于睡眠的食物。

2014-04-10
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