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遇到很多的生活压力应该怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近感觉自己的情绪特别的不稳定,因为生活中很多事情影响我的状态,而且自己也变得特别的不自信,我不知道应该怎么办。

想得到什么帮助:

遇到生活压力应该怎么办?

千帆
千帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6691        评价:0

问题分析:您好,生活中存在很多的事情都影响我们的生活状态,需要特别关注。

意见建议:建议调节自己的情绪,学会释放压力,同时找到良好的情绪释放方式。

2014-04-10
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