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经常性的不放松应该怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我经常性的会感觉不是很放松,会觉得压力特别的大,以及整个人都保持紧绷的状态,我很想改善一下,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

如何放松自己呢?

刘爽
刘爽 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:您好,放松自己有很多方式,需要根据自己的需求,找到合适的放松自己的方式。

意见建议:这种紧绷的情绪会影响人的办事效率,需要特别注意一下,学会放松。

2014-04-10
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经常性的不放松应该怎么办?
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