如何可以安稳入睡
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问题分析：您好，引起失眠的原因可能与神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
意见建议：建议睡前用热水泡脚缓解疲劳，还可以睡前喝一杯牛奶，也有助于进入睡眠。希望对你有所帮助！
2014-04-11
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