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气虚的人应该吃什么?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我身边有很多人的体质是属于气虚型的,气虚的主要表现症状就是在冬天的时候容易出现手脚冰冷的情况,而且容易出现体虚的情况

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问气虚的人应该多吃什么?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:你好,气虚的人可以多吃小米,小米可以起到健脾益气的功效,而且它还有钙、维生素e等对人体有助的营养成分,但是脾胃比较虚弱的人最好不要食用

意见建议:气虚的人还可以吃一些糯米和黄米,平时的时候最好是参加锻炼增强体质

2014-04-14
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