您的当前位置:首页 > 营养保健科

内分泌失调怎么调理好?

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

最近有点内分泌失调,脸上还会冒痘痘出来,内分泌失调应该怎么调理好呢,平时应该注意些什么呢?

张宝
康复科
向他提问已帮助用户:1592        评价:1

问题分析:内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

意见建议:平时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜瓜果蔬菜、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

2015-01-19
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
内分泌失调怎么调理好?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字