您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

总是容易失眠怎么办才好?

已采纳
性别:男 年龄:34岁

病情描述:

最近不知道为什么总是会出现失眠的情况,整个人都没有什么精神,整体的精神状态也不是很好,我很想改善一下失眠。

想得到什么帮助:

如何改善失眠的状态?

景甜
景甜 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4251        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要保持良好的生活习惯,稳定自己的情绪。

意见建议:建议积极地调整自己失眠的状态,释放生活中的压力,稳定心情。

2014-04-16
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
总是容易失眠怎么办才好?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字