中医治疗失眠多少钱呢_失眠

中医治疗失眠多少钱呢

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性别：男年龄：22岁

病情描述：

以前我一直都是早睡早起的，因为我对自己的生活习惯的要求都是比较苛刻的。但是最近这段时间不知道是怎么了，老是睡不着，躺在床上一个多小时了，都没睡意。怎么治疗失眠的啊

想得到什么帮助：

怎么治疗失眠的啊

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罗娜职称：医师

妇科

向他提问已帮助用户：5959 评价：0

问题分析：你好，对失眠不要过于紧张、恐惧。失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。

意见建议：你好，失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。

2014-04-21