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总是容易出现失眠的情况怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近不知道为什么,总是容易出现失眠的情况,晚上的时候总是睡不着,整个人也特别的没有精神,我很担心自己的状况。

想得到什么帮助:

总是失眠应该怎么办呢?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要积极地调整情绪,保持乐观的生活状态。

意见建议:建议保持乐观良好的状态,多多的放松自己的心情,缓解压力。

2014-04-19
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