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容易变得紧张焦虑怎么办呢?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

不知道为什么,我总是容易变得紧张焦虑,整个人的精神状态都不是很好,我不知道应该如何调整自己的状态,很担心。

想得到什么帮助:

容易变得紧张怎么办?

罗东阳
罗东阳 职称:医师
妇科内分泌
向他提问已帮助用户:2724        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持良好的身心状态,释放自己的压力。

意见建议:建议积极地调整自己的情绪,稳定自己的心境,多与家人交流。

2014-04-16
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容易变得紧张焦虑怎么办呢?
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