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考试恐惧症怎么调节?

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

您好,我总是很害怕考试,每次只要一听见说要考试,我的心就揪的紧紧地,我该怎么样去调整自己啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我该怎么样去调整自己啊?

王粉燕
王粉燕 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:3347        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,您这种情况是对考试太过恐惧导致的。

意见建议:建议您在考前不雅想太多,要加强自己的信心,相信您自己可以考得很好。

2014-04-18
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