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总是出现失眠的情况怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近不知道为什么,自己的睡眠质量特别的不好,总是会出现失眠的情况,我很想改善一下目前的状况,不知道该怎么办额。

想得到什么帮助:

经常失眠好不好呢?

刘宇飞
刘宇飞 职称:医师
中医消化科
向他提问已帮助用户:5412        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要保持良好的生活状态,多多注意休息。

意见建议:建议在生活中需要保持积极乐观的生活状态,多多的注意休息。

2014-04-19
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