问题分析：健康指导：你好，根据您的描述，你的情况目前的食品安全确实是比较严重，但是不能因此而不按时进食或者是想几点吃就几点吃，这对于围场的功能来说是很大的损伤，建议您每顿都要按时按量进食，尽量避免食用些含有较多的肉类和油分较多的食物

问题分析：您好，根据您的描述，您这样的情况是环境所逼导致的，但是还是建议可以吃学校的餐厅，如果实在是确定是地沟油，建议可以举报。

意见建议：您好，根据您的描述，建议下午可以多吃点，晚上下晚自习就不会饿，或者晚上晚自习后可以适量加餐。

问题分析：你好，从下午到晚上的脑力与体力的活动量都是非常大的，短期内不吃晚饭可能不会出现太大的副作用，也可起到一定减肥作用

意见建议：但是长期看来，长时期的不吃晚饭对于健康的影响是相当大的，使相关脏器得不到足够的能量补充，如果活动量突然变大机体会出现头晕、恶心等副作用的，建议还是通过体育锻炼来达到减肥效果的比较好。