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总是容易出现焦虑的情绪怎么办呢?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

不知道最近总是回事,看待问题的时候总是比较的悲观,整个人的都不在状态,我很想改善一下,但是不知道怎么办才好。

想得到什么帮助:

总是焦虑怎么办呢?

李金鹏
李金鹏 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3392        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极地调整自己的状态,学会放松心情。

意见建议:建议积极地调整自己的情绪,学会放松状态,调整生活中的压力。

2014-04-21
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总是容易出现焦虑的情绪怎么办呢?
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