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晚上吃南瓜会发胖么?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

最近在减肥期间,之前晚上都不吃东西的,可感觉饿,不知道吃南瓜会不会发胖

想得到什么帮助:

晚上吃南瓜会发胖么

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:你好,营养学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,

意见建议:可以直接水煮南瓜,然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。

2014-04-21
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