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孩子最近总是失眠

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

孩子最近功课比较紧张,最近老是失眠,睡不踏实,早上劲头也不是很足,想知道应该怎么帮他调理?

想得到什么帮助:

孩子最近总是失眠应该怎么办?

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3921        评价:0

问题分析: 你好,造成失眠的原因很多。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因

意见建议:建议:使生活起居规律化,养成定时就寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生物钟。放松精神压力。注意饮食的营养。

2014-04-21
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